留学生:在新环境中找到自己的节奏

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在一个跨文化地域,笔者个人的体会是跨文化可从两个层面适应,即环境与人文。让自己在新环境找到节奏,保障生活、学习与工作的顺利开展。

环境认知感有利于建立在新环境下的心理安全感。比如清楚了解所在城市的主要分区、城市市中心区、城市主要公共服务区、周边超市和公园及其它生活区以及城市潜在安全隐患区等。其中有些内容可通过查找当地地图和社区网站,了解所在区域的情况,找到位置认知。根据自己的生活习惯,找到常常需要去的场所,比如健身房、博物馆、公园等。

我还记得我刚到德国柏林时,为了工作便利,探究从家到研究所的路径,最后发现了3条路径,并且发现不同路线的公共交通的时间是有规律的,刚好能符合路径的连贯性。因此,对初到陌生领域的中国留学生来说,环境认知有利于避免因环境不熟悉导致的紧张感,更能在新环境中找到并保持自己的节奏。

在笔者看来,跨文化适应中更重要的是人文适应,这需要花费一段时间。通过个人亲身经历咂摸出体会和处事方式是一种适应的方式,从别人的经验中找到方法也是一种适应的方式。这个过程也是双向的,需要“知己知彼”,不同地区的人文体系是不同的。19世纪时期,有学者在访问了众多国家后归纳提出了3大类的性格文化体系,可有助于了解不同文化群体的规矩。虽然文化在不同层面有所不同,但是作为人类,都有相似的心理层面需要,比如都认可被尊重、赞扬与认可,有自我防御与保护以及界限感等。

平衡个人心态在参与跨文化交流中是前提,不必在心理层面总强调自己是外国人,以免产生不必要的心理负担。此外,激发自我好奇心、了解本地文化,比如了解当地历史,当地人的饮食、工作习惯等,也有利于文化适应。